'Lebe mehr, grüble weniger' - Pia Callesen - Bog

Brand: Pia Callesen

Wer oft niedergeschlagen ist oder an einer Depression leidet, kennt das: Die Gedanken beherrschen alles und scheinen unkontrollierbar. Die Grübelspirale dreht sich ohne Pause. Pia Callesen nutzt Strategien der Metakognitiven Therapie, die zeigen, dass der

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